HIIT styrka med Madde
HIIT står för HögIntensivIntervallTräning. Passet består av en kort uppvärmning [...]
HIIT styrka med Susanne
HIIT-passet består av 30 min styrketräning för olika muskelgrupper. Vi [...]
Medelpass med Anna
"Ett rytmiskt pulshöjande medelpass för hela kroppen med mycket styrka, [...]
Medelpass med Helena
Varierande medelpass som innehåller kondition, styrka, balans och rörlighet och [...]
CONTENTS