Afro

Inga kommande pass
Afro är den perfekta blandningen mellan träning och dans! Afro är inspirerat av olika afrikanska [...]

HIIT styrka med Madde

Nästa pass

HIIT Styrka & medelpass med Madde - 31 januari, 2023 - 18:30 - 20:00

Se alla

HIIT står för HögIntensivIntervallTräning. Passet består av en kort uppvärmning följt av stationer där vi [...]

HIIT styrka med Susanne

Inga kommande pass
HIIT-passet består av 30 min styrketräning för olika muskelgrupper. Vi börjar med en kort uppvärmning [...]

Medelgympa med Anna

Nästa pass

Medelgympa med Anna - 2 februari, 2023 - 19:00 - 20:00

Se alla

"Ett rytmiskt pulshöjande medelpass för hela kroppen med mycket styrka, men inte så mycket hopp" [...]

Medelgympa med Madde

Inga kommande pass
Ett glatt medelpass med musik från nu o då . Passet innehåller det mesta, puls, [...]

Yoga med Susanne

Inga kommande pass
Yogan är mental och fysisk träning som bygger på rörelser där vi tränar balans, styrka [...]

30 jan

Afro med Madde

30 januari, 2023    
18:30 - 19:30
Afro är den perfekta blandningen mellan träning och dans! Afro är inspirerat av olika afrikanska danser. Kraftfulla rörelser med låg tyngdpunkt i många repetitioner ger en skön känsla. Passet ger kondition , styrka, glädje och lugn.
31 jan

HIIT Styrka & medelpass med Madde

31 januari, 2023    
18:30 - 20:00
HIIT står för HögIntensivIntervallTräning. Passet består av en kort uppvärmning följt av stationer där vi maxtränar olika muskelgrupper i 45 sek.för att sedan vila 15 [...]
01 feb

Yoga och HIIt med Susanne

1 februari, 2023    
18:00 - 19:30
HIIT passet består av 30min styrketräning och följs av yoga som tränar balans, styrka och mjukhet.
02 feb

Medelgympa med Anna

2 februari, 2023    
19:00 - 20:00
Anna erbjuder ett rytmiskt pulshöjande medelpass med fokus på styrka och inte så mycket hopp.
04 feb

Medelpass med Helena

4 februari, 2023    
10:30 - 11:30
06 feb

Afro med Madde

6 februari, 2023    
18:30 - 19:30
Afro är den perfekta blandningen mellan träning och dans! Afro är inspirerat av olika afrikanska danser. Kraftfulla rörelser med låg tyngdpunkt i många repetitioner ger en skön känsla. Passet ger kondition , styrka, glädje och lugn.
07 feb

HIIT Styrka & medelpass med Madde

7 februari, 2023    
18:30 - 20:00
HIIT står för HögIntensivIntervallTräning. Passet består av en kort uppvärmning följt av stationer där vi maxtränar olika muskelgrupper i 45 sek.för att sedan vila 15 [...]
08 feb

Yoga och HIIt med Susanne

8 februari, 2023    
18:00 - 19:30
HIIT passet består av 30min styrketräning och följs av yoga som tränar balans, styrka och mjukhet.
09 feb

Medelgympa med Anna

9 februari, 2023    
19:00 - 20:00
Anna erbjuder ett rytmiskt pulshöjande medelpass med fokus på styrka och inte så mycket hopp.
11 feb

Medelpass med Helena

11 februari, 2023    
10:30 - 11:30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta vara inne på hemsidan, godkänner du våra användarvillkor för kakor.   Läs mer