HIIT styrka med Madde
HIIT står för HögIntensivIntervallTräning. Passet består av en kort uppvärmning följt av stationer där vi [...]
HIIT styrka med Susanne
HIIT-passet består av 30 min styrketräning för olika muskelgrupper. Vi börjar med en kort uppvärmning [...]
Medelpass med Anna
"Ett rytmiskt pulshöjande medelpass för hela kroppen med mycket styrka, men inte så mycket hopp" [...]
Medelpass med Helena
Varierande medelpass som innehåller kondition, styrka, balans och rörlighet och med blandad musik. Du väljer [...]
Medelpass med Madde
Ett glatt medelpass med musik från nu o då . Passet innehåller det mesta, puls, [...]
Yoga med Susanne
Yogan är mental och fysisk träning som bygger på rörelser där vi tränar balans, styrka [...]
Yoga och HIIT med Susanne
HIIT passet består av 30min styrketräning och följs av yoga som tränar balans, styrka och mjukhet.
Yoga och HIIT med Susanne - Inställt 10/5 pga sjukdom
HIIT passet består av 30min styrketräning och följs av yoga som tränar balans, styrka och mjukhet.
Yoga och HIIT med Susanne
HIIT passet består av 30min styrketräning och följs av yoga som tränar balans, styrka och mjukhet.
Yoga och HIIT med Susanne - Inställt 10/5 pga sjukdom
HIIT passet består av 30min styrketräning och följs av yoga som tränar balans, styrka och mjukhet.